Al curs passat, des del CEIF Can Llong vam començar a introduir la pràctica del ioga en les estances de i2. Després de la bona valoració que en vam fer tot l'equip educatiu, hem decidit donar-li una continuïtat i fer extensiva aquesta pràctica a les famílies.
Per aquest motiu, hem presentat dues trobades de ioga en familia a totes les nostres famílies amb infants de 2 a 3 anys, oferint un espai i un temps on pares, mares i fill/es, es dediquen un moment exclusivament els uns als altres.
Tant en la 1a com en la 2a sessió del taller, hi ha hagut una bona participació de famílies (pares, mares, àvies...), i totes elles han quedat molt satisfetes de l'experiència viscuda amb els seus fills i filles.
Les sessions han estat liderades per una mare de la nostra escola, l'Alba Neila, formada i amb els coneixements necessaris i l'experiència en aquesta pràctica. Les sessions s'han iniciat amb un primer contacte i presentació de les famílies i els seus infants, mitjançant uns jocs que han captat l'interès de grans i petits. Després s'han dut a terme altres jocs de postures, de concentració, de relaxació, de compartir..., i sempre respectant un clima tranquil i relaxat, sense pressions i deixant fluir a cadascun dels integrants gaudint d'aquest moment. Un cop realitzada la pràctica d'exercicis físics, les famílies han tingut la possibilitat d'observar, manipular i triar tota mena de materials específics per treballar el ioga, com també d'una àmplia bibliografia i documentació per consultar. Finalment, hem acabat amb una estona de posada en comú i tertúlia fent un cafè.
El ioga en familia té una sèrie de beneficis que ajuden a l'infant a reconèixer les seves emocions i a expressar-les mitjançant l'expressió corporal, la respiració, la música, el joc i el contacte físic. I en relació amb la familia, ajuda a enfortir el vincle afectiu i de comunicació entre mares, pares i fills/es. També reforça una imatge positiva i de confiança. A la vegada, serveix per augmentar l'autoestima i per pensar en l'altre. I, per acabar, fonamenta la interrelació i la socialització entre les famílies...En definitiva, afavoreix a estrènyer els llaços afectius i emocionals de la unitat familiar i a créixer junts en familia.
A continuació, podeu veure un recull de fotos de les diferents sessions i d'alguns dels materials emprats.
